Wissen rund um Periode und Periodenprodukte

Drei Themenwelten rund um deine Periode. Such dir aus, was gerade zu dir passt.

Lina sitzt mit einer Tasse auf dem Sofa

Produkte & Umstieg

Anwendung verstehen und Kosten einordnen.

Zu Lina
Mira schneidet Gemüse in ihrer Küche

Zyklusküche & Alltag

Rezepte und Planung für jede Zyklusphase.

Zu Mira
Katrin schreibt am Schreibtisch in ein Notizbuch

Veränderungen ab 40

Beobachtungen festhalten und Arztgespräche vorbereiten.

Zu Katrin

Ratgeber

Menstruationsscheibe

Menstruationsscheibe einsetzen und entfernen: Schritt für Schritt

Du faltest die Menstruationsscheibe der Länge nach, führst sie schräg nach hinten ein und schiebst den vorderen Rand hinter das Schambein.

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Menstruationsscheibe oder Tasse: Was ist der Unterschied?

Beide fangen das Blut auf, statt es aufzusaugen, und beide sind wiederverwendbar.

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Menstruationsscheibe: Welche Größe passt, S oder L?

S ist eher für eine normale Blutung und wenn du noch nicht vaginal geboren hast.

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Periodenunterwäsche

Wie funktioniert Periodenunterwäsche?

Periodenunterwäsche sieht aus wie normale Wäsche, hat aber im Schritt einen mehrlagigen Einsatz.

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Periodenunterwäsche waschen: so geht's richtig

Spüle den Slip nach dem Tragen mit kaltem Wasser aus, wasche ihn im Wäschenetz bei höchstens 30 °C und lass ihn an der Luft trocknen.

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Lesen, planen, ausprobieren.

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E-Book Miras Zyklusküche auf einem Tablet

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