Menstruationsscheibe oder Tasse: Was ist der Unterschied?
Beide fangen das Blut auf, statt es aufzusaugen, und beide sind wiederverwendbar. Die Tasse sitzt im Scheidenkanal und hält mit leichtem Unterdruck. Die Scheibe sitzt weiter oben im Scheidengewölbe und wird vom Schambein gehalten, ohne Unterdruck.
Der Vergleich auf einen Blick
| Menstruationsscheibe | Menstruationstasse | |
|---|---|---|
| Form | flach und breit | glocken- oder kelchförmig |
| Sitz | im Scheidengewölbe, vorderer Rand hinter dem Schambein | im Scheidenkanal |
| Halt | durch das Schambein, ohne Unterdruck | durch leichten Unterdruck |
| Einführen | der Länge nach falten, schräg nach hinten schieben | falten, einführen, prüfen, ob sie sich geöffnet hat |
| Entfernen | am Rand oder Rückholstiel lösen, waagerecht herausziehen | Unterdruck lösen, dann herausziehen |
| Wiederverwendbar | ja | ja |
Wie das Einsetzen Schritt für Schritt geht: Menstruationsscheibe einsetzen.
Wie viel fasst eine Menstruationsscheibe?
Das hängt vom Modell ab. Unsere Scheibe fasst in Größe S 35 ml und in Größe L 50 ml. In einer Laboruntersuchung von 2023 fassten Menstruationsscheiben im Schnitt mehr als die anderen untersuchten Periodenprodukte.
Für wen passt eher die Scheibe, für wen die Tasse?
Das ist vor allem eine Frage der Vorliebe. Manche kommen mit dem Halt durch Unterdruck gut zurecht, andere empfinden ihn als unangenehm und bevorzugen die Scheibe. Die Scheibe braucht beim Entfernen etwas Übung, weil sie waagerecht herausgezogen wird. Welche Lösung besser zu dir passt, merkst du meist erst beim Ausprobieren.
Was gilt für beide?
Hände waschen vor dem Einsetzen und Entfernen. Tragezeit nach Herstellerangabe einhalten, bei unserer Scheibe höchstens 12 Stunden, unsere Empfehlung: spätestens nach 8 Stunden leeren. Bei beiden besteht ein sehr geringes Risiko für ein Toxisches Schocksyndrom (TSS). Wenn du eine Spirale trägst, kläre die Anwendung vorher ärztlich ab.
Scheibe oder Tasse mit Spirale?
Studien zu Menstruationstassen zeigen, dass die Spirale beim Entfernen der Tasse häufiger verrutschen kann. Für Menstruationsscheiben gibt es dazu bisher wenige Daten. Deshalb gilt für beide: Wenn du eine Spirale trägst, sprich vorher mit deiner Frauenärztin oder deinem Frauenarzt.
Von der Tasse auf die Scheibe umsteigen
Die Handhabung ist anders. Die Scheibe wird nicht gedreht und erzeugt keinen Unterdruck, den du beim Entfernen lösen musst. Dafür sitzt sie weiter hinten im Scheidengewölbe, und das Herausnehmen braucht etwas Übung. Plane ein paar Versuche ein, bevor du entscheidest.
Lohnt sich eine wiederverwendbare Lösung?
Scheibe und Tasse kosten einmal mehr als eine Packung Tampons, ersetzen aber über viele Zyklen Einwegprodukte. Ob und wann sich das für dich rechnet, hängt davon ab, was du heute verwendest. Lina rechnet das in ihrem E-Book Schritt für Schritt nach. Werbung in eigener Sache
Was führt Femme Favor?
Wir führen die Menstruationsscheibe, keine Tasse. Im Set liegen zwei Größen, damit du ausprobieren kannst, welche zu dir passt.
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Quellen
- Gebrauchsanleitung Femme Favor
- DeLoughery et al., BMJ Sexual & Reproductive Health 2023 (Fassungsvermögen moderner Periodenprodukte)
- van Eijk et al. (2019): Menstrual cup use, leakage, acceptability, safety, and availability: a systematic review and meta-analysis. The Lancet Public Health.
- Menstrual cup use and IUD expulsion, Contraception 2024
Dieser Artikel ersetzt keine ärztliche Beratung.
