E-Book „Miras Zyklusküche“ auf einem Tablet: Cover mit Mira und einer Bowl, daneben Beeren, Linsen und eine Tasse Tee

E-Book „Miras Zyklusküche“ – 4 Wochen essen im Rhythmus deines Zyklus

Name: E-Book „Miras Zyklusküche“ – 4 Wochen essen im Rhythmus deines Zyklus
Brand: Femme Favor
SKU: FF-EB-MIRA
Price: 9.90 EUR
Availability: InStock

9,90 €

inkl. MwSt.

PDF · 37 Seiten · inkl. Bonus-Einkaufsliste (5 Seiten)

E-Book und Bonus werden digital bereitgestellt.

Ab 18 Jahren. Keine medizinische Beratung.

PDF zum Sofort-Lesen auf Handy, Tablet und Computer
Download-Link direkt nach dem Kauf per E-Mail
Inklusive Bonus von Mira

Gekauftsicher bezahlt
E-Mailmit Download-Link
Lesensofort, ohne Versand

„Steht da mehr drin, als ich mir zusammensuchen könnte?“

Du bekommst alles an einem Ort, in der Reihenfolge, in der du es brauchst, plus Miras Bonus zum Ausfüllen oder Abhaken. Das E-Book ersetzt keine ärztliche Beratung; bei Beschwerden sprich bitte mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Produktdetails

Einfach essen – im Rhythmus deines Zyklus. Mira zeigt dir, wie du vier Wochen lang entspannt planst, einkaufst und kochst: 15 einfache Rezepte, eine Einkaufsliste pro Woche und ehrliches Wissen über die vier Phasen deines Zyklus. Ohne Esoterik und ohne Wunderversprechen.

Frau liest am Küchentisch im E-Book „Miras Zyklusküche“ das Rezept für eine Quinoa-Bowl mit Edamame auf dem Tablet

Das steckt drin

Dein Zyklus in vier Phasen: was in jeder Phase passiert – verständlich erklärt.
Ehrlich eingeordnet: was belegt ist und was nicht, zum Beispiel bei „Cycle Syncing“ und „Seed Cycling“.
Der 4-Wochen-Plan: 15 neue Rezepte, eine Woche pro Phase, jeweils mit Einkaufsliste.
Alle Rezepte vegetarisch, die meisten vegan kochbar, keins dauert länger als 30 Minuten.
Nährstoffe ohne Mythen: nur mit Aussagen, die in der EU offiziell zugelassen sind.
Wärme, Ruhe, sanfte Bewegung und eine Vorlage zum Mitschreiben.
Zyklus-Check: wann du ärztlich nachfragen solltest.

Handy mit der Einkaufsliste für Woche 1 aus dem E-Book „Miras Zyklusküche“, im Hintergrund eine Einkaufstüte mit Lauch und Karotten

Inklusive Bonus

Miras Einkaufsliste für den ganzen Zyklus – 5 Seiten zum Ausdrucken und Abhaken, passend zu den Rezepten im E-Book.

Für wen ist das E-Book?

Für dich, wenn du einfacher und entspannter kochen willst und neugierig bist, wie sich Appetit und Energie im Laufe deines Zyklus verändern können – ohne strenge Regeln.

Gut zu wissen

Für Erwachsene ab 18 Jahren.
Kein Ersatz für ärztliche Beratung oder Ernährungsberatung und kein Mittel gegen Beschwerden. Wenn du nach einem ärztlichen Ernährungsplan isst, bleib bei diesem Plan.
Allergene: Einige Rezepte enthalten Nüsse, Erdnüsse, Sesam, Milch, Ei, Gluten oder Soja. Für vieles steht im E-Book ein Tausch dabei.
Werbung in eigener Sache: Wo im E-Book Femme-Favor-Produkte vorkommen, ist das gekennzeichnet.

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